Ensimmäinen askel – JuJutsu opettajan johdolla
Aloitamme aina JuJutsun perustekniikoista, sillä se on koko harjoittelun kivijalka. Oppiminen tapahtuu opettajaa seuraamalla ja hänen valvonnassaan. Tämä tarkoittaa, että jokainen tekniikka hioutuu jatkuvasti, pienin askelin. Vasta kun perusta on vahva, avautuu tie Aiki-periaatteeseen, ja näin harjoittelija voi saavuttaa tasoa, jota kutsumme Aiki Jutsuksi.
Historiallisesti sama polku nähtiin jo vanhoissa koryu-kouluissa: mestarit painottivat mallista oppimista ja toistoa. Näin ollen menetelmä on yhä tänään ajankohtainen – turvallinen, luonnollinen ja tehokas.
👉 Katso myös aikataulut: Harjoitukset
GO-HO – kovat perusratkaisut
Ashi-waza – jalkatekniikat: askel, pyyhkäisy ja kaadot jalalla.
Ashihakobi – jalkatyö ja liikkuminen tasapainossa.
Atemi-waza – lyönnit ja iskut, etenkin arkaluontoisiin kehon kohtiin, avaavat tai päättävät tekniikan.
Kamae – asennot: ei ainoastaan kehon linjaus vaan myös käsien suojaavat asemat.
Kata – ennalta sovitut liikesarjat tekniikan ytimeen.
Keri-waza – potkut ja niiden sovellukset.
Uke-waza – vastaanotot ja torjunnat, pehmeästi tai terävästi.
JU-HO – pehmeä tie hallintaan
Dojime-waza – puristukset vartalolla.
Furimi-waza – harhautukset ja kehon käännöt rytmin rikkomiseksi.
Kansetsu-waza – niveltekniikat ja kontrolli turvallisesti.
Katame-waza – kontrollointi ja lukot maassa tai seisten.
Nage-waza – heitot tasapainon rikkomisesta viimeistelyyn.
Ne-waza – mattotekniikat, siirtymät ja lopetukset.
Osae-waza – pidätykset ja painesidonnat.
Shime-waza – kuristukset turvallisin poistumisreitein.
Tai sabaki – vartalon siirrot, kulmat ja ajoitus.
Te hodoki – irtautumiset otteista.
Ukemi-waza – kaatumistekniikat ja turvallinen liike.
SPECIAL – sovellukset ja erityistekniikat
Buki-waza – aseharjoittelu (bokken, jo) periaatteiden ymmärtämiseksi.
Hojo-waza – sitomistekniikat ja hallinta.
Hojo Undo – perinteinen voimaharjoittelu ja kehonhuolto.
Koshi no mawari – lantion käyttö sekä omaksi suojaksi että kolmansien osapuolten puolustamiseen.
Nuki-waza – tehokkaat vapautukset ja pakenemistekniikat.
Syuho – menetelmät ja periaatteet tekniikan ytimenä.
Taiho-waza – kiinniotto- ja kuljetustekniikat viranomaiskäyttöön.
Tatakai no Yotei – toimintasuunnitelma uhkatilanteessa: arvioi – toimi – poistu.
Torite-waza – kiinniottotekniikat ranteisiin ja käsiin kohdistuen.
Miten etenemme? – oppimisen taktiikka
Harjoittelu etenee vaiheittain, jotta oppilas ymmärtää itsepuolustuksen kokonaisuuden.
- Ulos otteesta ja pako. Alussa opitaan vapautumaan ja poistumaan turvallisesti.
- Vapautus + atemi + pako. Seuraava vaihe lisää iskun ennen poistumista.
- Vapautus + atemi + kaato + pako. Kun perusrytmi hallitaan, opimme kaatamaan vastustajan.
- Vapautus + atemi + kaato + immobilisointi. Tässä vaiheessa harjoitellaan hallintaa – esimerkiksi poliisin saapumista odottaessa.
- Puolustus lyöntejä vastaan.
- Puolustus potkuja vastaan.
- Puolustus teräaseita ja vaarallisia esineitä vastaan.
- Puolustus keppiä vastaan.
- Puolustus useampaa vastustajaa vastaan.
Näin harjoittelija kulkee polkua, jossa jokainen askel rakentaa seuraavan päälle. Lisäksi taktiikkaa voidaan soveltaa arjen tilanteisiin: esimerkkinä nuori harrastaja, joka oppii poistumaan riitatilanteesta koulussa ilman fyysistä konfliktia.
👉 Katso lisää oppimisen tueksi: Sanasto JuJutsu
👉 Ulkoinen lähde: Wikipedia – Jujutsu
Yhteenveto
Ohjelma ei ole vain lista tekniikoita. Se on kokonainen polku, joka yhdistää turvallisuuden, fyysisen harjoittelun ja mielenhallinnan. Jokainen vaihe on suunniteltu niin, että oppilas voi kehittyä omassa tahdissaan – perinteitä kunnioittaen mutta nykypäivän tarpeisiin vastaten.
Perinteiset juuret – nykyaikaiset sovellukset
AikiJujutsu ry:n harjoitusohjelma pohjautuu useisiin jūjutsun ja aiki-jūjutsun koulukuntiin, joiden kautta tekniikoiden ydin, logiikka ja kehittyminen on ymmärrettävissä kokonaisuutena. Kuljemme perinteen polkua, mutta sovellamme sitä nykypäivän tilanteisiin ja uhkiin – juuri siten kuin vanhat mestaritkin tekivät.
Haluamme tietää, miten tekniikka on syntynyt, miten se on kehittynyt ja mikä on sen varsinainen salaisuus. Vasta kun juuret ovat selkeät, varsi ja oksat voidaan ymmärtää oikein.
Kuten vanha japanilainen sanonta toteaa:
“Nan no michi wo yuku mo, onaji tsuki.” – Riippumatta siitä, mitä reittiä kiipeät vuorelle, kuu näyttää aina samalta.
Sanonnan alkuperä on tuntematon, mutta sen merkitys on budōssa syvä: polut voivat olla erilaisia, mutta totuus on yksi.
Useiden vuosien harjoittelun jälkeen senseimme havaitsi, että monet koulukunnat jakavat saman juuren – jos vain osaa katsoa oikein.
Koulukunnat ja järjestelmät, joihin opetuksemme perustuu
Yamaue AikiJutsu
Järjestelmä, joka korostaa kehon spiraaliliikettä, pehmeää sisääntuloa ja tasapainon hallintaa ilman voiman käyttöä. Rakentuu K. Yamaue -sensein kokemukseen ja yhdistää perinteisen aiki-opin moderniin biomekaniikkaan.
Yoshitsune Ryū Jūjutsu
Moderni mutta perinteisiin nojaava jūjutsun koulukunta, joka sisältää heittoja, lukkoja, atemeita ja realistisia sovelluksia. Harjoittelu on joustavaa ja sovellettavissa arjen tilanteisiin.
Hakko Denshin Ryū Jūjutsu
Perustuu kehon herkkien pisteiden hallintaan ja tarkkoihin niveltekniikoihin. Tavoitteena on vaikuttavuus minimaalisella voimankäytöllä – “pieni liike, suuri vaikutus”.
Aikibudō
Perinteinen budō-järjestelmä, joka yhdistää Daitō-ryū Aiki-Jūjutsun, judon ja aseharjoittelun periaatteet. Korostaa ajoitusta, vartalonkäännöksiä ja pehmeää hallintaa.
BFAK Ju-Jitsu
Kansainvälisesti standardoitu ohjelma, joka yhdistää perinteiset jūjutsu-tekniikat nykyaikaiseen koulutusmetodiikkaan. Turvallinen ja johdonmukainen kokonaisuus.
Combat Ju-Jitsu
Sovellettu järjestelmä, joka on kehitetty korkean stressin ja realistisen konfliktin tilanteisiin. Tekniikat ovat suoria, nopeita ja suunnattu aggressiivisen vastustajan välittömään hallintaan.
Nahkampf
Sotilasperäinen lähitaistelun malli, jossa keskitytään instinktien, nopeiden päätösten ja henkisen sietokyvyn kehittämiseen. Suorat ja selkeät ratkaisut äärimmäisiin tilanteisiin.
Bu-Jitsu
Yhteisnimike japanilaisille ase- ja käsitaistelun muodoille. Ohjelmassamme Bu-Jitsu tarkoittaa tekniikan rakennetta, kehon linjausta, rytmiä ja perinteisiä periaatteita, joista monet modernit tekniikat ovat saaneet alkunsa.
Yksi keho – yhteinen liike
Moni harjoittelija huomaa ajan myötä, että samat tekniikat esiintyvät myös muissa jūjutsun koulukunnissa ja jopa täysin eri kamppailulajeissa. Mistä tämä johtuu? Selitys on sekä yksinkertainen että syvällisen filosofinen: ihminen on kaikkialla maailmassa anatomialtaan sama – samat nivelet, samat liikeradat ja samat luonnolliset reaktiot ohjaavat meitä riippumatta kulttuurista tai ajasta.
Käden liike voi kulkea eteen, sivulle, ylös tai alas; se voi kiertyä, kaartaa ja leikata kulmia. Jalka toimii samalla logiikalla. Kaadot, lukot ja iskut rakentuvat aina samasta perustasta: ihmisen kehon fysiologiasta ja liikkeen luonnonlaeista. Siksi eri mestarit, eri mantereilla ja eri aikakausina, päätyivät usein saman ymmärryksen äärelle – vaikka polut itsessään näyttivät erilaisilta.
Tekniikoiden samankaltaisuudet eivät siis ole sattumaa, vaan seurausta siitä, että keho puhuu universaalia kieltä. Erot syntyvät lähinnä käsien kulmista, vartalon linjauksista, rytmistä, hengityksestä ja siitä, minkä periaatteen kukin koulukunta nostaa liikkeen ytimeen. Mutkat voivat erota toisistaan, mutta huippu on sama – kuten vanha japanilainen sanonta muistuttaa:
“Riippumatta siitä, mitä reittiä kuljet vuorelle, kuu näyttää aina samalta.”
📚 Laajennetut lähteet
Klassiset ja modernit budō- ja jūjutsu-teokset
Draeger, D. F. (1973). Classical Budō. William Morrow.
Draeger, D. F. (1974). Classical Budō: The Martial Arts and Ways of Japan. Weatherhill.
Draeger, D. F. (1974). Classical Bujutsu. Weatherhill.
Ratti, O., & Westbrook, A. (1973). Secrets of the Samurai: The Martial Arts of Feudal Japan. Tuttle.
Aiki-jūjutsu, Daitō-ryū ja historiallisen kehityksen lähteet
Takeda, T. (監修). Daitō-ryū Aiki-jūjutsu Hiden Mokuroku.
Pranin, S. (1996–2016). Aikido Journal – Digital Archives.
Sagawa, Y. (2001). Transparent Power. Aiki News.
Klassiset koulukunnat ja aseperinne
Friday, K. (1997). Legacies of the Sword: The Kashima-Shinryu and Samurai Martial Culture. University of Hawaii Press.
Skoss, D. (toim.) (1997–2011). Koryu Bujutsu; Koryu Budo; Keiko Shokon. Koryu Books.
Nykyaikainen itsepuolustus, konfliktit ja taktiikat
Grossman, D., & Christensen, L. (2008). On Combat. Human Factor Research Group.
Blauer, T. (2010). SPEAR System Manual. Blauer Tactical Systems.
Tutkimusarkistot ja tieteelliset julkaisut
Aikido Journal Archives – artikkeleita Daitō-ryūsta, Aikibudōsta ja aikiperinteestä.
International Hoplology Society – tutkimuksia aseellisesta ja aseettomasta taisteluperinteestä.
Budō Kenkyūkai – japanilaisia teknisiä ja historiallisia julkaisuja (eri vuosilta).
Luotettavat verkkolähteet
Wikipedia (FI/EN/JP): Jujutsu, Aikibudō, Daitō-ryū Aiki-jūjutsu, Budō
(sisältöä käytetty vain tarkistettuihin kohtiin; varmistettu kirjallisista lähteistä).