Kategoria: Harjoittelu & urheilu
-
Dori ja mochi jujutsussa: mitä ne oikeasti tarkoittavat ja miksi erolla on väliä?
In Japanese martial arts, dori and mochi are often treated as interchangeable, but they emphasize different realities: taking a grip versus holding and controlling. This article clarifies the linguistic roots and shows how separating the two improves attack quality, realism, and technical learning in jujutsu.
-
Ukemi: Miksi Käden Isku Tatamiin Pelastaa Terveytesi?
The Martial Arts Paradox: Hitting to Survive. Is the Ukemi ’slap’ just a loud sound, or a life-saving scientific principle? Our Sensei breaks down the physics (Impulse = Force x Time) behind the martial arts breakfall. Learn exactly how striking the mat extends deceleration time, drastically reducing force to protect your head, spine, and internal…
-
Tameshiwari – hengen ja voiman koetus japanilaisissa taistelulajeissa
Tameshiwari – taidon ja hengen yhteys. Japanilaisissa taistelulajeissa murtaminen ei tarkoita väkivaltaa, vaan sisäistä läpimurtoa. Opi, miten karate, jūjutsu, kungfu ja taekwondo käyttävät tameshiwaria mielen ja kehon kehittämiseen.
-
Kiai – ääni, henki ja voima japanilaisissa kamppailutaidoissa
Kiai ei ole pelkkä huuto. Se on hetki, jolloin mieli, keho ja hengitys yhdistyvät. Japanilaisessa budōssa kiai on sisäisen voiman vapauttamista – henkäys, joka kantaa taistelun ja elämän rytmiä.
-
Matte (待て) – Japanilaisen kamppailutaidon komento, joka tarkoittaa ”Odota!”
From Edo-period Jūjutsu to modern Judo, the command Matte! evolved from a teacher’s warning to an official rule of safety. Explore the origins of this command, the rise of tataki, and how they shaped the etiquette of Japanese martial arts.
-
Miten jūjutsun harjoitus eteni muinaisessa Japanissa?
Johdanto – harjoittelu ennen nykyaikaa Kuinka jūjutsua harjoiteltiin ennen värivöitä ja massakursseja?Edo-kauden (1603–1868) aikana taistelutaitoja opetettiin yksityisissä dōjōissa, joissa pääpaino oli kurinalaisuudessa, kata-harjoittelussa ja henkilökohtaisessa opetuksessa.Tämä artikkeli kokoaa yhteen, miltä tyypillinen harjoitustunti näytti koryū-kouluissa ja miten käytännöt muuttuivat Kōdōkan jūdōn myötä. Missä ja miten harjoiteltiin? Dojo ja tatami Harjoittelu tapahtui yleensä pienissä yksityisissä dōjōissa, jotka…
-
Maksettu tieto – jujutsun salaisuuksien hinta Edo-kaudella
Johdanto – oliko opetus maksullista? Kyllä. Edo-kaudella (1603–1868) jujutsun opiskelu koryū-kouluissa oli maksullista. Lisäksi yksittäisen tekniikan tai okuden-tason salaisuuden paljastus saattoi maksaa huomattavan paljon – usein enemmän kuin virkamiehen tai poliisin kuukausipalkka Meiji-kauden alussa. Tämä ei ollut poikkeus, vaan osa aikakauden tiedon taloutta: tieto oli pääomaa, jota suojeltiin valalla ja siirrettiin maksua vastaan. Miksi taito…
-
Happōmoku jujutsussa – kahdeksan suunnan keskittyminen ja nykyaikainen soveltaminen
Johdanto – mitä Happōmoku tarkoittaa? Happōmoku (八方目) tarkoittaa ”kahdeksan suunnan katsetta”. Kyse ei ole vain silmien käytöstä, vaan laajemmasta tietoisuudesta: kehon, mielen ja ympäristön hallinnasta. Perinteisissä jujutsukouluissa Happōmoku kuului zanshiniin (残心) eli jatkuvaan valppauteen. Toisin sanoen, se on taito nähdä ja ennakoida, mitä ympärillä tapahtuu – myös silloin, kun hyökkäys tulee yllättäen. Happō ja moku…
-
Hojo Undō karatessa
Johdanto – mitä Hojo Undō tarkoittaa? Hojo Undō (補助運動) tarkoittaa karaten apuharjoitteita, joilla rakennetaan voimaa, kestävyyttä, otetta ja kehon hallintaa. Toisin sanoen, se ei opeta suoraan tekniikkaa, vaan vahvistaa ne lihakset ja liikeradat, joita kata ja kumite tarvitsevat. Lisäksi Hojo Undō säilyttää Okinawan harjoittelun hengen: yksinkertaiset välineet, kova työ ja pitkäjänteisyys. 👉 Lue myös: Dojo…
-
Hojo Undō jujutsussa – perinteiset harjoitukset ja merkitys
Johdanto – mitä Hojo Undō tarkoittaa? Hojo Undō (補助運動) tarkoittaa ”apuharjoituksia”. Se on perinteinen osa jujutsun ja aikibudōn harjoittelua. Nämä harjoitukset eivät ole pelkkä lämmittely, vaan ne rakentavat kehon perustaa: voimaa, tasapainoa, rytmiä ja hengityksen hallintaa. Lisäksi Hojo Undō kehittää henkistä keskittymistä, mikä on budōssa yhtä tärkeää kuin fyysinen taito. 👉 Katso myös artikkelimme: Dojo…